Merasa Bodoh di Tengah-tengah Pekerjaan/Study atau Merasa Sebagai Penipu? Impostor Syndrome Sedang Menyerangmu.

         Pernahkah kamu merasa “Aku ini sebenarnya tidak bisa begini”, “aku tidak tahu apa-apa” atau apapun lah yang intinya adalah aku bisa masuk sekolah atau pekerjaan ini karena keberuntungan.

         Hal yang beruntung dari ini adalah kamu tidak sendiri, jangan menyalahkan dirimu karena suara kecil yang ada di kepalamu yang terus menyatakan bahwa kamu membodohi banyak orang. Suara itu ada di hampir setiap kepala orang, lebih banyak dari yang kamu pikirkan.

Impostor Syndrome

 Adalah sebuah perasaan yang menyatakan bahwa diri sendiri tidak pintar atau kreatif meskipun terdapat bukti pencapaian yang tinggi. Impostor Syndrome diteliti oleh Suzanne Imes pada tahun 1978.

Ada beberapa karakteristik yang bisa dijabarkan dari Impostor Syndrome ini

  1. Mempercayai bahwa kamu tidak memiliki kemampuan atau pencapaian, meskipun bukti-bukti yang ada mengatakan sebaliknya.
  2. Susah percaya pada pujian.
  3. Merasakan bahwa sudah “memalsukan” jalan menuju sukses.
  4. Ketakutan berlebih terhadap ketahuan sebagai penipu.
dzn_masked-by-sruli-recht-1
Impostor Syndrome

Jangan Kuatir

Kalau kamu tidak merasa punya kelebihan, itu karena kamu terlalu banyak melihat orang lain sehingga kamu tidak melihat anugrah yang ada padamu. Kita bilang saja kuliah di salah satu kampus terbaik swasta yang susah dan lulus lalu masuk ke dalam salah satu perusahaan besar setelah itu kamu terserang Impostor Syndrome dan merasakan semua itu.

Beda kamu dengan orang-orang di sekitarmu adalah mereka lebih berpengalaman daripada kamu. Kedua, kamu terlalu tegang sehingga kamu lupa dengan semua pengetahuan yang ada di kepalamu(ini membuatmu merasa gagal) padahal ini wajar.

Kalau masih galau, maka saya sarankan kamu mulai meningkatkan kemampuanmu di sebuah bidang tertentu. Menurut saya sendiri ini hanyalah masalah sudut pandangmu.

Rayakanlah keberhasilanmu, kamu sudah pada posisi di mana bisa dibilang “KAMU KEREN“.

blank_91413fde0bbb8cfe431f58810fdd62fd

Advertisements

2 thoughts on “Merasa Bodoh di Tengah-tengah Pekerjaan/Study atau Merasa Sebagai Penipu? Impostor Syndrome Sedang Menyerangmu.

  1. eric sofos… kalau ganguang kecemasan dan phobia itu gimana yah ?

    seperti takut ketinggian
    takut keramaian
    anti sosial

    btw thanks ilmunya, jadi bisa identifikasi diri, mengalami impostor syndrom atau ngga..

    sukses selalu.. di tunggu artikel selanjutnya !!

    Like

    1. kalau phobia bisa diatasi dengan terapi. seperti takut ketinggian. dan kalau takut keramaian bisa jadi ada phobia dan anti sosial biasanya kaena pilihan. Terima kasih Tia. 🙂

      Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s